ここ数年は、親不知から始まった歯医者通いが半年に一回とかだったんだけど、昨年末からとうとう精神科でパキシルを貰うようになり、そんでもって先月は指の健切って初めての入院生活。そして今日は前々から痛みを持っていた膝を看てもらう為に整形外科へ。

ちなみにこの病院、特別な理由がない限り(心療内科はあるけど精神科はないんで)いつもココにしてるんですが、面白いことにカルテを患者に運ばせる。
これは"カルテを患者に完全に開示する"という患者側からみれば多大なメリットであるとともに、患者が自分のカルテを運ぶんだからカルテを運ぶスタッフやシステムはいらないし、取り違えるミスも起こりにくそうだし、意外と病院経営のコストダウンと医療ミスの低下に貢献しているシステムだと思います。

で、問診表にボチボチ記入後、問題の膝のレントゲン撮影をして待つことしばし……っていうか夜勤明けなんで"待っている=寝ている"ので起され、先生とご対面して問診後、診察台に寝かされて膝を弄くられるとピンポイントで痛いところが出てくる。どーやらそこらしい。

そして、診断結果なんですが……取り立てて今すぐ治療とかじゃ無いらしいんですが、やる事がふたつ。

1:体重を減らそう

……やっぱりそうきたかorz
でも昨年末からのブラックコーヒーダイエットで5kg落としてるんで、コーヒーダイエットは継続で問題無さそう。あとは炭水化物を減らす方向ですな。

2:足あげ体操20回/日
横になった状態で、片方の足をまっすぐにして30度の角度で5秒間を各足20セット。
どうやら内側の腿から膝にかけての筋肉を鍛えると膝の痛みが少なくなるよ〜とのこと。
あり体に言えば"運動不足だから運動しろよ"と(苦笑)

ちなみにレントゲンの撮影像は結構奇麗で、懸念していた軟骨周りの異常では無かったので一安心。

……やっぱり会社辞めて近所のプールへ通って体重落としたいなぁ。

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もう三月。暖かくなってきたんで、αを持って春のネイチャー撮影とかザスパの試合撮影とかしてみたい今日このごろ。今月末で期限の切れるたミスドの割引パスでドーナツ10個買い。しかし、今回は（ﾟωﾟ ）たんが「海老餃子ウマー」とか言ってたのを思い出して、海老餃子を注文しようと……って、朝っぱらでまだ無いじゃんか！(涙)続きを読む

今日は自堕落に夕方まで居眠りをしつつ、溜まっていた録画番組を消化。夕方から親の人から頼まれていたデジカメ画像の焼きをする。 おー結構あるね。ちょうど1G/1200枚くらい。

 最初にPowerShot S10を自分がPowerShot S45を買ったお下がりであげてから、写真を撮るのがかなり楽しくなったらしい。

ただ利尻に旅行に行った時、天候不順で撮ったものが全部手ぶれするわ、充電器持って行けと言ったのに持って行かなくて換えのリチウム電池が離島で買えなくて難儀したりとかでかなり悔しそうwだったので、暫くしてからLUMIX FX-5に256MのSDカードと予備電池2個の充実装備にしたら、さらに撮影熱に拍車がかかってそりゃもう(笑)

で、撮影したデータは居間にある古ノートに入れてあるんですけど、一度撮影したモノをPCに入れるとテレビで見られなくて難儀だと文句を言われていたので、メディアプレイヤーボックスを事前に導入して、自分が持ってる動画(エロゲのムービーw)をテレビで見たりして遊んでたんですが、やっとデジカメのデータを移すヒマが出来たので決行。

当初、データ量が多すぎたら、該当フォルダを一時的に共有にして自分のPCでだらだらと吸い取っちゃおうかと思ってたんですが、ほどほどの量だったので手持ちのCF2枚にコピーして自分のPCでDVD-Rに焼きつつ、こっそりDVD-RAMにもコピーしておく。なんかあった時のデータの冗長化ってヤツ。

これで親の人は安心して来月の沖縄旅行にデジカメを持って行けるワケでして、最近は自分がα7Digitalを買ってしまったので、手もとにあるS45をさらに貸して親の人がお互い何かを撮影出来るようにしたら面白いだろうなぁとか思ってる次第。

昨日は高校の部活動のOB連中の一人がやってるお店に集まって飲み会。つか、18時からだったんだけど、仕事が終わったの21時。
でも行ってみるベェと行ってみたら結構人残っててちょっと懐かしかった……ワリには、あいかわらず話の輪に入ることが出来ずに時間だけが過ぎて同期周辺がみんな帰る(笑)

で、知ってる先輩(酔っぱらい）の聞き手を数時間してみたり、かなり上のOBの人の話を聞いてみたり、なんだかんだで相槌は打てるけど話の輪には入っていたのやら居なかったのやら……

性格上、というか、性分、というか、
蚊帳の外がデフォなんだなぁと、再認識。

"好かれても、愛されない"

なんとなく俺にぴったりな言葉なんだよなぁ……
異性のマイミクさんには優しくしてもらってるけど、向こうは彼氏orダンナもちってどうよ(笑)